富士山に登ってみたいけれど、「人の多いルートは避けたい」「自分のペースで登りたい」と考えている方は多いのではないでしょうか。
私は登山初心者として、2025年に御殿場ルート、2026年に須走ルートで富士山に登りました。どちらも山小屋に1泊する計画です。
実際に両方を歩いてみて感じたのは、どちらが楽というより、きつさの種類が違うということでした。この記事では、2つのルートの違いを体験をもとに比べてみます。
※富士宮ルート・吉田ルートはまだ登っていないため、この記事では扱っていません。登ったら追記します。
結論：御殿場と須走、こんな人に向いています
先に結論です。まず前提として、どちらのルートも体力はしっかり必要です。どちらも私にとっては楽なルートではありませんでしたが、向いている人は少し違うと感じました。
御殿場ルートが向いている人
- 人の少ない道で、自分のペースを守って登りたい人
- 長い砂地の登りを覚悟して、山小屋泊でゆっくり登れる人
- 剣ヶ峯（富士山の最高地点）でご来光を見たい人
須走ルートが向いている人
- 日差しを避けて、木陰のある樹林帯から登り始めたい人
- 山頂近くの混雑（吉田ルートとの合流）を受け入れられる人
- 間に何もない水平線から昇るご来光を見たい人
ここからは、比較表と5つの違いで詳しく紹介します。
ひと目でわかる比較表
私が実際に登ったときの記録です。
| 項目 | 御殿場ルート | 須走ルート |
|---|---|---|
| 登った日 | 2025年7月10日〜11日（開山初日に登山開始） | 2026年7月9日〜10日 |
| 泊まった山小屋 | 七合九勺 赤岩八合館（約3,300m） | 本七合目 見晴館（3,200m） |
| 五合目→山小屋 | 約5時間50分 | 3時間24分 |
| 山小屋→山頂 | 約1時間50分（夜中に出発） | 約2時間（1日目の昼） |
| 下山 | 3時間25分（剣ヶ峯→御殿場口。朝食・宝永山への寄り道込み） | 約2時間（見晴館→五合目） |
| 歩いた距離・のぼり | 約18km・約2,400m（GPSの記録から計算。宝永山込み） | 16.4km・2,391m（七合目〜山頂を2往復） |
| コース定数（YAMAPモデルコース） | 52 | 43 |
| 混雑 | 登山道は空いていた。剣ヶ峯のご来光は混雑 | 九合目を越えたあたりから混雑 |
| 道の特徴 | 下は長い砂地、上はガレ場 | 下は樹林帯（段差が多い）、上は砂礫 |
| 下山道 | 大砂走り | 砂走り |
| ご来光を見た場所 | 剣ヶ峯（火口越し） | 須走口山頂（水平線から） |
| アクセス | 御殿場駅からバス | 御殿場駅からバス |
| 入山料 | 4,000円 | 4,000円 |
| 山小屋代（私の場合） | 平日に宿泊。公式サイトでは1泊2食10,000円（金土日・お盆は+2,000円） | 11,000円 |
※泊まった山小屋の高さや、寄り道・往復の回数が違うため、数字は単純には比べられません。目安として見てください。 ※コース定数は、登山のきつさを数字で表したものです（大きいほどきつい）。 ※料金は私が登った時点のものです。山小屋代は山小屋や曜日によって違うので、最新の情報は各山小屋の公式サイトで確認してください。
違い① 道のりときつさ：長い砂地の御殿場、段差の多い樹林帯の須走
御殿場ルートは、五合目から新六合目まで砂地が続きます。一歩踏み込んでも砂で足が滑り、半歩分も進めないことがよくありました。いちばんきつかったのは新六合目から七合目の区間で、七合四勺に着いたころには体力が限界に近づいていました。
須走ルートは、登り始めが樹林帯です。木陰が多く、直射日光が当たらないのは快適でした。ただ段差が多く、御殿場ルートとは違うしんどさがありました。木がなくなってからは日差しが強くなり、足場も険しくなった印象です。
どちらのルートでも、Apple Watchで心拍数を見ながら、休憩をとって歩きました。須走ルートのときは、自分なりの目安として心拍数が140を超えないように意識していました。また、晴れた日中はどちらもとても暑く、Tシャツ1枚が汗まみれになるほどでした。
違い② 混雑：空いている御殿場、山頂近くで混む須走
御殿場ルートを選んだいちばんの理由は、登山者の少なさです。実際に登山道は空いていて、譲り合いながら自分のペースで登ることができました。ただし、ご来光の時間の剣ヶ峯は非常に混雑していました。
須走ルートは、吉田ルートと合流するまでは自分のペースで歩けました。しかし2日目の夜中、九合目を越えたあたりから道幅が狭くなり、誘導員さんに進むよう促されて、自分のペースで登れなくなりました。睡眠不足もあり、ここが須走ルートでいちばんの試練でした。
「とにかく空いている道で、自分のペースを守りたい」という方には、御殿場ルートが合っていると思います。
違い③ 山小屋とご来光
山小屋
どちらの山小屋も、夕食はカレーでした（赤岩八合館はおかわり自由）。大きな荷物を山小屋に預けて、軽装で山頂を目指せたのも共通です。
- 赤岩八合館（御殿場）：スタッフの方が出発時間やペース配分を教えてくださり、初心者にはとても心強かったです。消灯までは明るく賑やかなので、アイマスクと耳栓があると休みやすいと感じました。
- 見晴館（須走）：寝床は雑魚寝で狭く、あまり眠れませんでした。夕方、たまたま涼みに外へ出たときに影富士を見ることができ、とても感動しました（御殿場ルートの年は、夕方は荒天で見られませんでした）。
ご来光の見え方
- 御殿場ルート：剣ヶ峯から、火口越しにご来光を見ました。このときは寒さが気にならず、Tシャツにウィンドブレーカーで過ごせました。
- 須走ルート：須走口山頂から、間に何もない水平線から昇るご来光を見ました。この年はとても寒かったです。
どちらも、何度見ても良い景色でした。
違い④ 下山：大砂走りと砂走りはあまり変わらない
下山道は、御殿場ルートが「大砂走り」、須走ルートが「砂走り」です。どちらも砂の斜面を下っていく道で、実際に歩いた感覚としてはあまり変わりませんでした。
- 御殿場ルート：小石でバランスを崩しやすく、2回ほど転びかけました。新五合五勺（次郎坊）を過ぎると地面が硬くなり、着地の衝撃で足が痛くなります。道の両脇の、砂が柔らかいところを歩くと衝撃が和らぎました。途中で宝永山にも立ち寄りました。
- 須走ルート：滑って転びそうになりました。砂対策として、サングラスをかけて歩きました。
違い⑤ アクセスと費用
どちらのルートも、私は御殿場駅からバスで五合目へ向かいました（須走ルートは7時45分発のバス）。
入山料は、2025年から静岡県側のルートはどこも4,000円です。山小屋代は山小屋や曜日によって違うので、比較表の「私の場合」を目安にしてください。
バスの時刻やマイカー規制（須走ルートは規制期間中、五合目までマイカーで行けません）は年によって変わります。最新の情報は、富士登山オフィシャルサイトのルート比較ページで確認してください。
両ルートで役立った装備・あればよかった装備
持っていってよかったもの
- Apple Watch（心拍数を見てペースを調整）
- マフラータオル（日焼け防止と汗拭き）
- YAMAPアプリ（ルートと残りの距離の確認）
- 塩タブレット・行動食
- サングラス（砂走りの砂よけ）
あればよかったもの
- トレッキングポール（御殿場ルートの砂地で特に欲しかった。現地でレンタルもありました）
- アイマスクと耳栓（山小屋で休むため）
- つばが全体にある帽子（顔全体を日差しから守れるハイキング用のもの）
富士宮ルート・吉田ルートについて
富士宮ルートと吉田ルートは、まだ登っていません。登ったらこの記事に追記して、4ルートを比べられるようにする予定です。
まとめ：きつさの種類で選ぼう
御殿場ルートと須走ルートは、どちらが楽というより、きつさの種類が違うルートでした。どちらを選んでも、体力はしっかり必要です。
- 空いている道で、自分のペースを守りたいなら御殿場ルート
- 木陰のある樹林帯から登り始めたいなら須走ルート
どちらも山小屋に泊まって無理のないペースで進めば、初心者の私でも山頂からのご来光を見ることができました。
それぞれのルートの詳しい行程は、こちらの記事で紹介しています。
